Тайчи Айкидо

Тайчи айкидо или айкидо тайцзы гун – авторская разработка Сэнсэя Тецутака Сугавара. Это синтез принципов тайцзы-цуаня, знаменитейшего среди внутренних стилей китайского у-шу, и техник айкидо. Данный комплекс был создан Сэнсэем в 2003 году.

Конечно, изучать сам тайцзы-цуань необычайно полезно. Ничего, кроме здоровья и хорошего настроения это не принесет. Но при этом придется постигать еще и базу у-шу, потому что «надо различать внутреннее и внешнее», как утверждают сами китайцы. Иными словами, прежде чем наполняться внутренней силой, надо чтобы было, куда эту внутреннюю силу помещать. Когда именно возник тайцзы-цуань (тай чи), сейчас доподлинно неизвестно. Но авторство приписывают даосу Чжан Сань Фэн. Единственным подтверждением этого является форма тай-чи Вуданг, рисунки которой представил мастер Вон Кью-Кит в книге "Тайцзы-цуань: полное руководство по теории и практике". День рождения Чжан Сань Фэна 12 апреля считается днем рождения тай-чи.

Комплекс Сугавара Сэнсэя имеет вполне определенную целостность и заключает в себе сорок два технических действия из арсенала айкидо и тайцзы-цуаня: различные варианты воздействия на корпус партнера путем приложения силы к тем или иным частям его рук: икке, нике, коте гаеши, шихо наге и т.д. Так же присутствует несколько бросков через бедро (коши наге) – одна из любимых техник Сэнсэя. Приемы, зашифрованные в ката, проводятся от разных типов атак. Как и все непарные ката, комплекс айкидо тайцзы гун хорош тем, что для его выполнения не требуется наличие партнера. Его можно практиковать в одиночестве столько, сколько вам требуется. Одновременно с этим все применения (расшифровка движений комплекса) являются ни чем иным, как обычными техниками айкидо айкикай.

Помимо пополнения технического арсенала, выполнение комплекса улучшает здоровье, развивает внутреннюю силу и пластику движений. Кроме этого, для того, чтобы выполнять этот комплекс, можно не простаивать часами в низких стойках, совершенствуя базу у-шу. Можно обойтись базой айкидо – то есть тем, что нарабатывается на тренировках.